На мини-уроках вы узнаете:
- Как выйти из состояния внутреннего разлада и войти в состояние ясности и спокойствия, вернуться к своему легкому и расслабленному началу;
- Топ-3 практики на 15 минут в день для достижения внутреннего спокойствия, которые я сама использую каждый день;
- Как повысить уровень своей энергии и жизненного тонуса с помощью дыхательных упражнений;
